Importante: Questa sezione fornisce informazioni generali. Chiedi al tuo pediatra un consiglio specifico per la salute del tuo bambino.
Metti il tuo bambino sulla schiena
L'American Academy of Pediatrics raccomanda di mettere i bambini sulla schiena durante ogni sonno, giorno e notte, fino al loro primo compleanno. Segui le indicazioni del tuo medico se una condizione medica specifica richiede consigli diversi.
Utilizzare una superficie per dormire solida e piana
Una culla o un lettino deve essere piatto, non inclinato, con un materasso rigido che si adatti correttamente al prodotto. Utilizzare solo un lenzuolo con angoli. Tenere cuscini, coperte, giocattoli e paracolpi fuori dalla zona notte.
Condividi una stanza, non una superficie per dormire
Le linee guida attuali raccomandano che i bambini dormano nella stessa stanza dei genitori durante i primi mesi, ma in un lettino separato o in uno spazio per dormire adeguato. Addormentarsi con il bambino sul divano o sulla poltrona non è sicuro.
Tenere cavi e dispositivi lontani
Corde cieche, cavi di ricarica, monitor e dispositivi audio devono rimanere fuori portata. Non posizionare alcun dispositivo all'interno o sul bordo del lettino durante la riproduzione di una ninna nanna.
Rimuovi gli oggetti morbidi dallo spazio in cui dormi
Cuscini, coperte, peluche e paracolpi non dovrebbero trovarsi nella zona notte del bambino. Se sei preoccupato per il calore, chiedi a un operatore sanitario informazioni sugli indumenti da notte adatti all'età del tuo bambino e alle condizioni della stanza invece di utilizzare coperture larghe.
Evitare il surriscaldamento
La sudorazione, il petto caldo o la pelle arrossata possono indicare che il bambino ha troppo caldo. Non surriscaldare la stanza e non coprire la testa del bambino durante il sonno. Mantieni l'abbigliamento semplice e appropriato per la stanza.
Non utilizzare i dispositivi per sedersi come normali spazi per il sonno
I seggiolini per auto, le altalene, le sdraiette e i trasportini possono essere progettati per il viaggio o per l'uso supervisionato, ma non sostituiscono uno spazio per dormire di routine. Se un bambino si addormenta durante il sonno, segui le indicazioni attuali su come spostarlo su una superficie piana e sicura quando possibile.
Fornire un ambiente privo di fumo e nicotina
Evitare l’esposizione al fumo di tabacco durante la gravidanza e dopo il parto fa parte di un sonno più sicuro. Mantieni la casa e l'auto senza fumo.
Assicurati che ogni caregiver conosca le stesse regole
Condividi gli stessi passaggi per un sonno più sicuro con nonni, babysitter e altri membri della famiglia. Un approccio coerente riduce la confusione tra contesti diversi.
Un rapido controllo di sicurezza prima di dormire
- Il bambino è messo sulla schiena?
- La superficie è solida, piana e non inclinata?
- La zona notte contiene solo il materasso e il lenzuolo con angoli adeguati?
- I giocattoli, i cuscini, le coperte e i cavi sono lontani?
- Il dispositivo audio o il monitor sono fuori dal lettino e fuori portata?