Wichtig:Dieser Abschnitt enthält allgemeine Informationen. Fragen Sie Ihren Kinderarzt um Rat speziell für die Gesundheit Ihres Babys.
Legen Sie Ihr Baby auf den Rücken
Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, Babys bis zu ihrem ersten Geburtstag bei jedem Schlaf, Tag und Nacht, auf den Rücken zu legen. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, wenn eine bestimmte Erkrankung eine andere Beratung erfordert.
Verwenden Sie eine feste, ebene Schlafunterlage
Ein Kinderbett oder Babybett sollte flach und nicht schräg sein und über eine feste Matratze verfügen, die richtig zum Produkt passt. Verwenden Sie nur ein Spannbettlaken. Halten Sie Kissen, lose Decken, Spielzeug und Nestchen vom Schlafraum fern.
Teilen Sie ein Zimmer, keine Schlaffläche
Aktuelle Leitlinien empfehlen, dass Babys in den ersten Monaten im selben Zimmer wie die Eltern schlafen, jedoch in einem separaten Kinderbett oder einem geeigneten Schlafplatz. Das Einschlafen mit einem Baby auf einem Sofa oder Sessel ist nicht sicher.
Halten Sie Kabel und Geräte fern
Blindkabel, Ladekabel, Monitore und Audiogeräte müssen außerhalb der Reichweite bleiben. Stellen Sie beim Abspielen eines Schlafliedes kein Gerät in oder auf den Rand des Kinderbetts.
Entfernen Sie weiche Gegenstände aus dem Schlafbereich
Kissen, lose Decken, Stofftiere und Nestchen sollten nicht im Schlafbereich eines Babys liegen. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Wärme haben, fragen Sie einen Arzt nach Schlafkleidung, die für das Alter und die Raumbedingungen Ihres Babys geeignet ist, anstatt lose Decken zu verwenden.
Überhitzung vermeiden
Schwitzen, eine heiße Brust oder gerötete Haut können darauf hindeuten, dass dem Baby zu warm ist. Überhitzen Sie den Raum nicht und bedecken Sie den Kopf des Babys nicht, während es schläft. Halten Sie die Kleidung einfach und dem Raum angemessen.
Benutzen Sie Sitzgeräte nicht als routinemäßige Schlafplätze
Autositze, Schaukeln, Hüpfburgen und Tragehilfen sind möglicherweise für die Reise oder den beaufsichtigten Gebrauch konzipiert, sie ersetzen jedoch nicht den normalen Schlafplatz. Wenn ein Baby darin einschläft, befolgen Sie die aktuellen Richtlinien, um es nach Möglichkeit auf eine sichere, ebene Schlafoberfläche zu bringen.
Sorgen Sie für eine rauch- und nikotinfreie Umgebung
Die Vermeidung von Tabakrauch während der Schwangerschaft und nach der Geburt trägt zu einem sichereren Schlaf bei. Halten Sie die Wohnung und das Auto rauchfrei.
Stellen Sie sicher, dass alle Betreuer die gleichen Regeln kennen
Teilen Sie die gleichen Schritte zum sicheren Schlafen mit Großeltern, Babysittern und anderen Familienmitgliedern. Ein einheitlicher Ansatz verringert die Verwirrung über verschiedene Einstellungen hinweg.
Ein kurzer Sicherheitscheck vor dem Schlafengehen
- Wird das Baby auf den Rücken gelegt?
- Ist der Untergrund fest, eben und nicht geneigt?
- Enthält der Schlafplatz nur die passende Matratze und das passende Spannbettlaken?
- Sind Spielzeug, Kissen, lose Bezüge und Kabel nicht im Weg?
- Befindet sich das Audiogerät oder der Monitor außerhalb des Kinderbetts und außerhalb der Reichweite?